Sử dụng thực phẩm trị loét miệng giàu vitamin E, C, kẽm… là giải pháp tốt nhất cho những người bị loét miệng, nhiệt miệng. Không chỉ cung cấp những dưỡng chất thiếu yếu cho cơ thể bạn mà những thực phẩm này sẽ làm cho những vết loét miệng “ra đi” nhanh chóng.
Nguyên nhân gây loét miệng và sự cần thiết của thực phẩm trị loét miệng
Bệnh nhiệt miệng, loét miệng do nhiều nguyên nhân gây ra như: suy giảm chức năng gan nên các chất độc không được đào thải mà tích tụ và bán vào niêm mạc miệng lâu ngày lượng tích tự lớn vỡ ra hình thành nên vét loét, do thay đổi về chế độ lao động, sinh hoạt, ăn uống, rối loạn dinh dưỡng hay đơn giản là do răng cắn phải gây chấn thương sây sát, bạn lại không vệ sinh răng miệng sạch sẽ làm vết thương bị bẩn dẫn đến lở loét. Ngoài ra, bệnh loét miệng cũng do một số virus gây lên như virus Herpes (Herpes Simplex Virus – HSV).
Nhiệt miệng do rất nhiều nguyên nhân gây ra: cắn vào môi, lưỡi hoặc có thể do vi rút
Loét miệng không phải là một loại bệnh nặng, nguy hiểm nhưng gây khó chịu, đau đớn cho người bệnh trong khi ăn uống, vệ sinh răng miệng hay giao tiếp hàng ngày. Người bị loét miệng có khi đau rát, xót và gây mất ngủ, rối loạn tiêu hóa. Với trẻ nhỏ khi bị lở miệng sẽ quấy khóc, không chịu ăn nếu tình trạng này diễn ra lâu có thể dẫn đến tình trạng sút cân, suy dinh dưỡng.
Tần số xuất hiện của bệnh không kiểm soát được. Chúng có thể kéo dài hàng tuần, thậm chí hàng tháng và có thể ghé thăm bạn bất cứ lúc nào. Chính vì vậy, bạn cần có một chế độ học tập, làm việc cũng như ăn uống, sinh hoạt điều độ để không bị nhiệt miệng, loét miệng. Với những người bị nhiệt miệng, loét miệng thì cách tốt nhất là bạn hãy tìm đến thực phẩm trị loét miệng từ các loại rau, củ giàu vitamin E, C, B2 hay thực phẩm chức năng để chống lại chứng lở miệng phiền phức.
Những thực phẩm trị loét miệng bạn nên dùng
Thực phẩm trị loét miệng rất dễ tìm bởi chúng có mặt trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Dưới đây là một số thực phẩm trị loét miệng hiệu quả.
Thực phẩm giàu vitamin E phục hồi vùng da bị tổn thương, làm giảm viêm loét
Thực phẩm trị loét miệng giàu vitamin E
Vitamin E có khả năng phục hồi vùng da bị tổn thương, làm giảm viêm và có tính chống oxy hóa nên nó có thể giúp làm dịu, giảm đau, khó chịu do các vết loét gây ra. Vitamin E có thể được cung cấp dưới dạng viên nang uống và những thực phẩm có nhiều vitamin E là: Quả hạnh nhân, rau chân vịt, khoai lang, quả bơ, hạt hướng dương, dầu olive, rau lá xanh đậm, đậu đỗ, mầm lúa mì, dâu tây, đào, lòng đỏ trứng, gan… Bạn cũng có thể lấy dầu vitamin E bôi trực tiếp lên chỗ loét 4 – 5 lần/ngày, áp dụng khoảng 2 – 4 ngày sẽ cho kết quả khả quan.
Các loại trái cây họ cam có khả năng chống lại những “kẻ xâm lược” bạn nên ăn hàng ngày
Thực phẩm trị loét miệng giàu vitamin C
Vitamin C cũng giúp bảo vệ cơ thể chống lại những “kẻ xâm lược”. Bạn cũng có thể ăn các loại thực phẩm giàu vitamin C như: Cam, quýt, ớt đỏ, ớt xanh, rau lá xanh đậm, dâu tây, bưởi, kiwi… hoặc các loại thực phẩm chức năng, C sủi khác.
Thực phẩm trị loét miệng giàu Kẽm
Kẽm là một khoáng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể để duy trì sức khỏe, giảm viêm và tăng cường khả năng miễn dịch. Bạn có thể dễ dàng tìm các sản phẩm dược phẩm cung cấp kẽm, bao gồm: Viên nén, siro, gel và viên nang.
Bạn cũng có thể tận dụng những lợi ích của kẽm và tránh thiếu kẽm, giảm nguy cơ bị lở loét miệng bằng các loại thực phẩm như: Đậu xanh, hạt điều, hạt bí ngô, sữa chua, thịt gà, trứng, cá hồi, nấm…
Butin Heat trị nhiệt miệng, loét miệng hiệu quả
Thực phẩm trị loét miệng dạng viên nang uống
Kết hợp với việc ăn các thực phẩm trị loét miệng kể trên bạn nên dùng các sản phẩm hỗ trợ trị loét niệng khác như thực phẩm chức năng như Butin Heat. Trong Butin Heat có chứa đầy đủ các thành phần có tác dụng trị loét miệng như: tinh chất chè xanh, rau má, Astiso, Kim Ngân hoa, Đương quy, Xuyên khung, Rutin C,Vitamin C, Vitamin PP, Vitamin B2, ZinC. Phụ liệu: Gelatin, glycerin, sorbitol, nipagin.
Đây là sản phẩm được các chuyên gia của công ty cổ phần thương mại quốc tế Pháp Mỹ hợp tác với VIKO8-Pháp dày công nghiên cứu để trị chứng lở miệng, nhiệt miệng. Butin Heat sẽ giúp khắc phục tình trạng tổn thương miệng lưỡi (nhiệt miệng, lở loét miệng), chảy máu chân răng, chảy máu cam. Đồng thời giúp thanh nhiệt, giải độc, tăng cường sức bền thành mạch, đặc biệt là mao mạch.
